bip wiązowna bip wiązowna Polska Fundusze EU Czyste powietrze Rodo Ochrona Danych Osobowych
logo nagłówek
szukaj
=
logo mniejsze
logo wiązowna

Infolinia urzędu:
22 512 58 00

e-mail:
urzad@wiazowna.pl

Wzorowa gmina logo

Klub Zdrowego Stylu Życia i warsztaty dla rodziców. Są wolne miejsca na zajęcia

Warzywa i owoce. Marchew, pomidory, orzechy i maliny

Są jeszcze wolne miejsca na warsztaty dla rodziców z umiejętności opiekuńczo-wychowawczych oraz na turnus Klubu Zdrowego Stylu Życia. Zajęcia są bezpłatne.

Nowy cykl  sześciu spotkań warsztaty dla rodziców rozpocznie się 22 kwietnia i potrwa do 27 maja. Zajęcia odbywają się w Centrum Usług Społecznych Radiówek 25, w soboty w godz. 10-13. Oferta dedykowana jest rodzicom, którzy szukają sposobu na nawiązanie głębszych i cieplejszych relacji ze swoimi dziećmi, a także wsparcia w radzeniu sobie w codziennych problemach rodzicielskich. Warsztaty to nauka dialogu i kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku.

Tematy warsztatów:

  1. Granice dzieci i dorosłych
  2. Uczucia – ich rola, znaczenie w życiu dziecka i rodziców
  3. Zachęcanie dziecka do współpracy , kary, nagrody, konsekwencje
  4. Chwalenie dziecka i wzmacnianie jego poczucia własnej wartości
  5. Zachęcanie dziecka do samodzielności
  6. Rozwiązywanie problemów i konfliktów

Są jeszcze wolne miejsca w Klubie Zdrowego Stylu Życia. Nowy turnus rozpocznie się 13 maja 2023 r. i potrwa do 01 lipca 2023 r. Zajęcia odbywają się w sześciotygodniowych turnusach w Centrum Usług Społecznych Radiówek 25, w soboty w godzinach 9-13 oraz we środy w godzinach 17-21, a także  raz w miesiącu w sobotę w godzinach 14-18 spotkania wspierające dla absolwentów klubu. Celem usługi jest promowanie zdrowego stylu życia, poprawy stanu psychicznego, fizycznego oraz samopoczucia uczestników.

W ramach usługi oferujemy:

  1. Wykład dietetyka na temat „Zdrowego stylu życia i nietolerancji pokarmowych”
  2. 2 godziny zegarowe indywidualnych konsultacji z dietetykiem dla każdego uczestnika.
  3. Indywidualne plany żywieniowe dla każdego uczestnika.
  4. Spotkania w klubie 2 razy w tygodniu w środy oraz w soboty przez 4 godziny zegarowe, pod opieką motywatorki zdrowego stylu życia.
  5. Ćwiczenia na każdym spotkaniu (np. kijki nordic walking, ćwiczenia na macie).
  6. Jeden raz w tygodniu wspólne przygotowywanie zdrowych posiłków: śniadań, koktajli, surówek i sałatek, zup, dań głównych, smacznych deserów.
  7. Motywujące zadania do indywidualnej pracy.
  8. Cotygodniowe bilanse podsumowujące postępy każdego uczestnika.
  9. Uroczyste spotkanie na zakończenie turnusu, podsumowujące wyniki całego turnusu.
  10. Spotkania motywująco-wspierające dla absolwentów Klubu Zdrowego stylu Życia 1 raz w miesiącu przez 4 godziny zegarowe z motywatorem oraz dietetykiem.

Zapraszamy do kontaktu z koordynatorem usług społecznych pod nr telefonu: 607 390 961. Spotkania/warsztaty odbywają się w Centrum Usług Społecznych Gminy Wiązowna, II piętro. Usługi skierowane do mieszkańców Gminy Wiązowna.

Usługi  są bezpłatne!

Data opublikowania strony: 17/03/2023