Nowy cykl sześciu spotkań warsztaty dla rodziców rozpocznie się 22 kwietnia i potrwa do 27 maja. Zajęcia odbywają się w Centrum Usług Społecznych Radiówek 25, w soboty w godz. 10-13. Oferta dedykowana jest rodzicom, którzy szukają sposobu na nawiązanie głębszych i cieplejszych relacji ze swoimi dziećmi, a także wsparcia w radzeniu sobie w codziennych problemach rodzicielskich. Warsztaty to nauka dialogu i kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku.
Tematy warsztatów:
- Granice dzieci i dorosłych
- Uczucia – ich rola, znaczenie w życiu dziecka i rodziców
- Zachęcanie dziecka do współpracy , kary, nagrody, konsekwencje
- Chwalenie dziecka i wzmacnianie jego poczucia własnej wartości
- Zachęcanie dziecka do samodzielności
- Rozwiązywanie problemów i konfliktów
Są jeszcze wolne miejsca w Klubie Zdrowego Stylu Życia. Nowy turnus rozpocznie się 13 maja 2023 r. i potrwa do 01 lipca 2023 r. Zajęcia odbywają się w sześciotygodniowych turnusach w Centrum Usług Społecznych Radiówek 25, w soboty w godzinach 9-13 oraz we środy w godzinach 17-21, a także raz w miesiącu w sobotę w godzinach 14-18 spotkania wspierające dla absolwentów klubu. Celem usługi jest promowanie zdrowego stylu życia, poprawy stanu psychicznego, fizycznego oraz samopoczucia uczestników.
W ramach usługi oferujemy:
- Wykład dietetyka na temat „Zdrowego stylu życia i nietolerancji pokarmowych”
- 2 godziny zegarowe indywidualnych konsultacji z dietetykiem dla każdego uczestnika.
- Indywidualne plany żywieniowe dla każdego uczestnika.
- Spotkania w klubie 2 razy w tygodniu w środy oraz w soboty przez 4 godziny zegarowe, pod opieką motywatorki zdrowego stylu życia.
- Ćwiczenia na każdym spotkaniu (np. kijki nordic walking, ćwiczenia na macie).
- Jeden raz w tygodniu wspólne przygotowywanie zdrowych posiłków: śniadań, koktajli, surówek i sałatek, zup, dań głównych, smacznych deserów.
- Motywujące zadania do indywidualnej pracy.
- Cotygodniowe bilanse podsumowujące postępy każdego uczestnika.
- Uroczyste spotkanie na zakończenie turnusu, podsumowujące wyniki całego turnusu.
- Spotkania motywująco-wspierające dla absolwentów Klubu Zdrowego stylu Życia 1 raz w miesiącu przez 4 godziny zegarowe z motywatorem oraz dietetykiem.
Zapraszamy do kontaktu z koordynatorem usług społecznych pod nr telefonu: 607 390 961. Spotkania/warsztaty odbywają się w Centrum Usług Społecznych Gminy Wiązowna, II piętro. Usługi skierowane do mieszkańców Gminy Wiązowna.
Usługi są bezpłatne!