mapa button pieed button pieed button
logo nagłówek
szukaj bip wiązowna bip wiązowna Rodo Ochrona Danych Osobowych Polska Fundusze EU
=
logo mniejsze
logo wiązowna

Infolinia urzędu:
22 512 58 00

e-mail:
urzad@wiazowna.pl

Wzorowa gmina logo

Otwarty Dzień w Dziennym Domu „Senior+”

plakat senior

Już 15 października odbędzie się Otwarty Dzień w Dziennym Domu „Senior+” w Domu Kultury w Woli Karczewskiej, ul. Doliny Świdra 6. Zapraszamy w godzinach: 10.00-18.00. Poniżej prezentujemy program wydarzenia.

Program:
I. Część edukacyjna:
• 10:00 – 10:20 Powitanie gości
• 10.20 – 12.00 Prelekcje: dietetyka „Zdrowa dieta Seniora”, policji: „Bezpieczny Senior”, fizjoterapeuty „W zdrowym ciele, zdrowy duch” wraz z instruktażem ćwiczeń
• 12.00 – Przerwa kawowa
• 12.30 – Wystąpienie Małgorzaty Łysik dyrektor Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej nt. kierunków rozwoju polityki senioralnej w Gminie Wiązowna Prelekcje „Prawo dla Seniora”- adw. Marcina Bandury
• 14.00 – Przerwa obiadowa
II. Część artystyczna:
• 15:00 – 18:00 Występ Seniorów DD”Senior+”
– projekcja filmu pt. „To mój dom” reż. Krystian Herncisz
– przedstawienie kabaretowe „Raz na Ludowo” – Duet folklorystyczny / DDP Caritas DWP z Falenicy
– wspólna Biesiada Senioralna prowadzona przez chór „Akolada” pod kierownictwem Grażyny Kilbach
– warsztaty taneczne prowadzone przez instruktora szkoły tańca Szkoła Tańca „Fast-Step”
Ponadto w programie:
– działania prozdrowotne: (pomiar ciśnienia, poziom cukru, porady dietetyczne, konsultacje fizjoterapeutyczne)
– porady prawne
– warsztaty artystyczne przygotowane przez Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie ,
– stoisko Biblioteki Publicznej Gminy Wiązowna „Lokalne historie”
– wystawa Seniorów DD ‘Senior+” pt. „Kocham Cię życie” przygotowana przez Sekcję
Fotograficzną Gminnego Ośrodka Kultury w Wiązownie
– wystawa prac artystycznych Seniorów DD „ Senior +”
– indywidualne zwiedzanie Domu ,
– degustacja wyrobów kulinarnych „ Dary Jesieni” przygotowanych przez Seniorów DD „Senior+”

info z tukontakt@wiazowna.pl
Krystyna Motyka

Praga Gada Wiechem

Fundacja Animacja oraz Seniorzy Dziennego Domu Senior+ zapraszają na wyjątkowe spotkanie wokół twórczości Stefana Wiecha Wiecheckiego. Przygotowaliśmy słuchowisko na żywo wraz z prezentacją komiksu na dużym ekranie. Słuchowisko odczyta międzypokoleniowa grupa prażan jak też miejscowi”. Podczas wydarzenia, które odbywać się będzie w Domu Senior +, promowane będą komiksy z serii Praga Gada, które będzie można nabyć lub wygrać w konkursie wiedzy o Pradze. Wstęp wolny! Zapraszamy!

info z tukontakt@wiazowna.pl
Krystyna Motyka

Inspirujące spotkanie w Seniorze-WIGORZE

Spotkanie w bibliotece

W Dziennym Domu „Senior-WIGOR” w Woli Karczewskiej odbyło się interesujące spotkanie z Weroniką Dąbrowską – malarką, architektem. Pani Weronika prowadzi warsztaty Malarstwa Pre-kognicyjnego i jest autorką książki – poradnika “Rozmowy z drzewami”. Uczestników spotkania wprowadziła w tajniki rozmów i duchowego kontaktu z przyrodą, przekazała wiele bardzo cennych wskazówek na temat leczniczych właściwości otaczających nas drzew. Potwierdzała to cytatami z książki – rozmów z drzewami przez uczestników warsztatów i bliskich sobie ludzi. To, że drzewa emanują pozytywną energią wiedzieli już nasi przodkowie, którzy doceniali ich magiczną moc i potrafili się z nimi komunikować.

Dziękujemy autorce za dużą dawkę wiedzy, nowych tematów do rozmów, inspiracji do głębszego kontaktu z naturą oraz rozbudzenia chęci ciągłego odkrywania nieocenionych walorów leczniczych i przyrodniczych natury, która nas otacza.

Książka “Rozmowy z drzewami” autorstwa Weroniki Dąbrowskiej jest dostępna w bibliotece w Wiązownie.

Zachęcamy do lektury.

info z tukontakt@wiazowna.pl
Marzena Kopka, tekst: T. N., Fot: DDSW

Sprawni w każdym wieku

Dzienny Dom „Senior-WIGOR” w Woli Karczewskiej realizuje Program Wieloletni „Senior+” na lata 2015-2020. W ramach programu świadczy usługi w zakresie aktywności ruchowej i kinezyterapii. Oferuje seniorom opracowany program indywidualnych i grupowych zajęć usprawniających. Jego realizacja dostosowana jest do aktualnego stanu zdrowia seniorów i potrzeb uczestników.

Punktem wyjścia do realizacji oferty usprawnienia jest pomiar ciśnienia tętniczego każdej osoby biorącej aktywny udział w zajęciach. Osoby nie mające przeciwwskazań do ćwiczeń rozpoczynają dzień od grupowej porannej gimnastyki. Są to ćwiczenia na poszczególne partie ciała pozwalające pobudzić wszystkie mięśnie i stawy. Pomiędzy ćwiczeniami ruchowymi wplecione są ćwiczenia oddechowe – czas ćwiczeń to ok. 40 minut.

W wyposażeniu sali kinezyterapii posiadamy PUR (przyłóżkowe urządzenie rehabilitacyjne), przy pomocy którego seniorzy wykonują ćwiczenia dobrane do indywidualnych potrzeb wynikających z aktualnego stanu zdrowia i kondycji psychofizycznej. Są to ćwiczenia w odciążeniu kończyn dolnych i górnych, ćwiczenia z dawkowanym oporem, masaże ręczne, ćwiczenia samo-wspomagane , ćwiczenia czynno–bierne, ćwiczenia bierne.

Ponadto  odpowiednio dobieramy ćwiczenia manualne, ćwiczenia ogólnousprawniające na piłkach gimnastycznych, taśmach, materacach, rowerku, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia oddechowe.

Dokładamy wszelkich starań, aby nasi uczestnicy byli jak w największym stopniu samodzielni  i dlatego prowadzimy ćwiczenia utrzymujące sprawność w czynnościach  życia codziennego.

Dla osób mających problemy urologiczne oferujemy ćwiczenia mięśni Kegla.

Poza ćwiczeniami stacjonarnymi, gdy tylko pozwalają nam warunki atmosferyczne, seniorzy chętnie spacerują z kijkami nordic walking. Wszelkie formy aktywności ruchowej są bardzo wskazane, cieszą się dużym zainteresowaniem i przynoszą efekty.

Projekt dofinansowany ze środków Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015 – 2020

Logo senior +