bip wiązowna bip wiązowna Polska Fundusze EU Czyste powietrze Rodo Ochrona Danych Osobowych
logo nagłówek
szukaj
=
logo mniejsze
logo wiązowna

Infolinia urzędu:
22 512 58 00

e-mail:
urzad@wiazowna.pl

Wzorowa gmina logo

Co nowego na treningach tai-chi?

Zajęcia tai chi. Grupa osób na sali gimnastycznej.
Każda stara się możliwie wiernie powtarzać ćwiczenia prezentowane przez naszego sen-sei (Foto: "Więzy")

Niecałe trzy miesiące temu zachęcaliśmy wszystkich zainteresowanych do treningów tai-chi. Zajęcia były finansowane przez Gminny Ośrodek Kultury w ramach akcji „Świetlik”. Na zajęciach pojawiło się kilkadziesiąt osób. Większość spróbowała i uznała, że nie jest to aktywność dla nich, jednak kilkanaście osób z zapałem trenuje dalej.

Robimy postępy. Od prostych, krótkich sekwencji ruchów przechodzimy do ich połączeń w sekwencje nieco dłuższe i odrobinę trudniejsze. Co nam dały te treningi? Trzy miesiące temu, zapraszając na treningi, cytowaliśmy specjalistów i lekarzy: „Tai-chi to forma sztuk walki wzmacniająca siłę i elastyczność górnych i dolnych partii ciała. To ćwiczenia, które opierają się na precyzji ruchów przy odpowiednim tempie ich wykonywania. Trening tai-chi polega na powolnych płynnych ruchach połączonych z głębokimi oddechami, które rozluźniają ćwiczącego. Przypomina to ćwiczenia rozciągające i tak w rzeczywistości jest. Trening tej chińskiej sztuki to powolne ruchy połączone z medytowaniem. Nie jest to wyczerpujący trening. […] Tai chi, według zgodnych opinii lekarzy, wzmacnia mięśnie, koryguje postawę i wpływa korzystnie na zmysł równowagi. Może ponadto wpływać na poprawę stanu ogólnego osób zmagających się z depresją. Wpływa kojąco na umysł. Trening tai-chi zwykle wprawia w dobry nastrój i poprawia samopoczucie, obniża też poziom hormonów stresu. Dzięki ćwiczeniom osoba ćwicząca racjonalniej myśli i staje się rozsądniejsza w swoich działaniach…”.

Po dwudziestu kilku treningach zgodnie potwierdzamy pierwszą część tych opinii. Rzeczywiście, przy uwzględnieniu naszych możliwości fizycznych (średnia wieku powyżej 60), czujemy się trochę bardziej „rozciągnięte” i rozluźnione. Do medytacji połączonej z ruchem jeszcze nie doszłyśmy. Na pewno regularne spotkania poprawiają nam nastrój i samopoczucie.

Czy stajemy się bardziej racjonalne i rozsądniejsze? Nie nam o tym sądzić. Z pewnością nabrałyśmy dystansu do własnych ograniczeń. Każda z nas stara się możliwie wiernie powtarzać ćwiczenia prezentowane przez naszego sen-sei (tzn. nauczyciela, mistrza), choć wiemy, że droga do doskonałości nigdy się nie kończy… Niestraszna nam nawet pozycja o pięknej nazwie „taniec białego żurawia” (tak!).

Kontynuujemy nasze spotkania, a wszystkich chętnych SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO WSPÓLNYCH ĆWICZEŃ! Trenujemy dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i czwartki, w Szkole Podstawowej w Wiązownie (ul. Kościelna).

Po przerwie świąteczno-noworocznej spotkamy się  w poniedziałek 9 stycznia 2023 r. o 18.50. Wszystkie informacje organizacyjne pod tel. 22 789 06 96. Zajęcia dofinansowane są przez Gminę Wiązowna.

Stowarzyszenie „Więzy”

Mały grant. Złóż uwagi do oferty

Litery NGO na drewnianych kolockach ustawione jeden na drugim
Współpraca z organizacjami pozarządowymi to jeden z priorytetów naszej gminy (Fot: Adobe Stock)

Stowarzyszenie Więzy złożyło ofertę na tzw. mały grant na realizację zadania w dziedzinie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej z pominięciem otwartego konkursu ofert. Każdy z nas może wnieść uwagi do tego dokumentu.

Stowarzyszenie Więzy (ul. Lubelska 29, 05-462 Wiązowna) złożyło wniosek w trybie art. 19a ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie z pominięciem otwartego konkursu ofert (tzw. mały grant) – na realizację zadania publicznego pod nazwą W zdrowym ciele zdrowy duch (Seniora). Zadanie zostało zaplanowane na okres od 22.11.2022 r. do 30.12.2022 r.

Do 22 listopada 2022 roku przyjmujemy uwagi dotyczące złożonej oferty. Po rozpatrzeniu uwag Wójt podejmie decyzję, czy i w jakim stopniu wesprzeć realizację zadania.

Uwagi prosimy składać pisemnie na adres: Urząd Gminy Wiązowna, ul. Lubelska 59, 05-462 Wiązowna lub e-mailem: m.grzegrzolka@wiazowna.pl.

Więcej informacji udziela Magdalena Grzegrzółka – Wydział Spraw Społecznych, pok. 208, tel. 22 512 58 32 lub603 117 322, e-mail: m.grzegrzolka@wiazowna.pl.

Mały grant. Zgłoś uwagi

Banknoty 200-złotowe zwinięte w rulony i ustawione jeden obok drugiego
(Foto: Adobe Stock)

Stowarzyszenie „Więzy” złożyło ofertę na tzw. mały grant na realizację zadania w dziedzinie wspierania i upowszechniania dóbr kultury i ochrony dziedzictwa narodowego z pominięciem otwartego konkursu ofert. Każdy z nas może wnieść uwagi do tego dokumentu.

Stowarzyszenie „Więzy” (ul. Lubelska 29, 05-462 Wiązowna) złożyło wniosek  w trybie art. 19a ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie – z pominięciem otwartego konkursu ofert (tzw. mały grant) – na realizację zadania publicznego pod nazwą „Wystawa – DRUGIE ŻYCIE RZECZY”. Zadanie zostało zaplanowane na okres 01.06 – 15.07.2021 r.

Do 28 maja przyjmujemy uwagi dotyczące złożonej oferty. Po rozpatrzeniu uwag wójt podejmie decyzję, czy i w jakim stopniu wesprzeć realizację zadania.

Uwagi prosimy składać pisemnie na adres: Urząd Gminy Wiązowna, ul. Lubelska 59, 05-462 Wiązowna lub e-mailem: k.bronikowski@wiazowna.pl.

Więcej informacji udziela Karol Bronikowski – Wydział Spraw Społecznych, pok. 208,  tel. 22 512 58 38, e-mail: k.bronikowski@wiazowna.pl.

Mały grant. Zgłoś uwagi

Ogłaszamy możliwość składania uwag do oferty na realizację zadania publicznego w dziedzinie kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i dziedzictwa narodowego z pominięciem otwartego konkursu ofert.

Stowarzyszenie Więzy (05-462 Wiązowna, ul. Lubelska 29) złożyło wniosek w trybie art. 19a Ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie – z pominięciem otwartego konkursu ofert (tzw. Mały Grant) – na realizację zadania publicznego pn. „MAGIEL – REWITALIZACJA”.

Uznając celowość realizacji zadania publicznego przez ww. podmiot, na podstawie art. 19a ust. 4 Ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie, każdy może zgłosić uwagi dotyczące złożonej oferty w terminie 7 dni od dnia zamieszczenia na stronie internetowej (tj. do 20.09.2019 r.). Po rozpatrzeniu uwag wójt podejmie decyzję, czy i w jakim stopniu wesprzeć realizację zadania.

Uwagi prosimy składać pisemnie na adres: Urząd Gminy Wiązowna, ul. Lubelska 59, 05-462 Wiązowna, elektroniczne na adres e-mail: m.bialek@wiazowna.pl lub telefonicznie na nr tel. 22 512 58 38.

Więcej informacji udziela Michał Białek – Wydział Spraw Społecznych, pok. 208, tel. 22 512 58 38.

Piknik patriotyczno-czytelniczy i wernisaż wystawy. Już 12 maja

Rodzinny Piknik Patriotyczno-Czytelniczy oraz wernisaż wystawy “Książę Józef Poniatowski i kampania 1809 r.” to propozycja dla naszych mieszkańców na nadchodzący weekend. Już 12 maja obie imprezy odbędą się w Wiązownie. Zapraszają: Gminna Biblioteka Publiczna i GOK oraz Stowarzyszenie “Więzy”.

Piknik rozpocznie się 12 maja o godz. 13 (teren przed oraz za budynkiem Gminnego Ośrodka Kultury w Wiązownie przy ul. Kościelnej 41). W programie moc atrakcji, m.in.: warsztaty plastyczne o tematyce patriotycznej,  pokaz umundurowania, dawne zabawy dziecięce, gra terenowa „Na tropie historii”, mini poligon wojskowy, kino historyczne oraz fragmenty kronik filmowych odtworzone na projektorze z lat dwudziestych XX w.

 

 

Ponadto warsztaty czytelnicze: z „Kicią Kocią” oraz w oparciu o serię książek „Magiczny domek na drzewie”, rozstrzygnięcie konkursu plastycznego „Czytanie łączy pokolenia”, wystawa plenerowa „Moja Gmina”, słodka kawiarenka oraz kiermasz książek.

Zwieńczeniem wydarzenia będzie wernisaż wystawy w Galerii “Więzy” pt.: „Książę Józef Poniatowski i kampania 1809 roku” (ul. Lubelska 29, Wiązowna), która stawia sobie za cel przypomnienie wydarzeń, jakie 210 lat temu wciągnęły niewielką, leżącą z dala od miast i traktów Wiązownę w wir Wielkiej Polityki.

Wystawa prezentuje armię Księstwa Warszawskiego – ułanów, szwoleżerów, żołnierzy piechoty. Na rycinach, a także na manekinach będzie można zobaczyć szczegóły ubioru i wyposażenia. Dokumenty prezentują m.in. stan osobowy pułków, budżet resortu wojny, rozporządzenia Rasy Stanu, Ministerstwa i Sztabu Generalnego, patenty oficerskie, dokumenty „delegacji”, dyplomy orderów. Spośród całej armii żołnierzy wyróżniono pierwszą kobietę-żołnierza nagrodzoną medalem Virtuti Militari, sierżant Joannę Żubrową. Wystawę uzupełniają, ale i zdobią, mapy z epoki – fizyczne, administracyjne i wojskowe.

Wystawa powstała dzięki wsparciu finansowemu Gminy Wiązowna i życzliwości wielu instytucji. Dziękujemy przede wszystkim Wydawnictwu Karabela, które zgodziło się na publiczną prezentację reprodukcji rycin wykonanych przez pana Ryszarda Morawskiego, oraz Centralnej Bibliotece Wojskowej, która udostępniła kopie map, dokumentów i materiałów ikonograficznych znajdujących się w jej zbiorach. Dziękujemy także Jackowi Gradusowi z Muzeum Historycznego im. 7 Pułku Lansjerów Nadwiślańskich oraz Bożenie Łącznej za wypożyczenie eksponatów i mundurów.

Info z: tykontakt@wiązowna.pl

Paulina Sokół

Stowarzyszenie “Więzy”