mapa button pieed button pieed button
logo nagłówek
szukaj bip wiązowna bip wiązowna Rodo Ochrona Danych Osobowych Polska
=
logo mniejsze
logo wiązowna

Infolinia urzędu:
22 512 58 00

e-mail:
urzad@wiazowna.pl

Logo Teraz Polska

Dzienny Dom „Senior+”. Dbamy o kręgosłup

Dzienny Dom „Senior+”. Dbamy o kręgosłup

Szacuje się, że około 80 proc. naszego społeczeństwa ma problemy z kręgosłupem. Bezsenność i problemy z wyprostowaniem się po siedzeniu czy leżeniu, ból. Co możemy z tym zrobić ? Nauczyć się wykonywać ćwiczenia uelastyczniające i rozluźniające dolny odcinek kręgosłupa oraz wzmacniające mięśnie pleców.

W Dzienny Dom „Senior+” w Woli Karczewskiej rozpoczęliśmy właśnie miesięczny cykl zajęć pod hasłem „Zdrowy kręgosłup”. Dwa razy w tygodniu pod okiem specjalisty seniorzy poznają wiedzę teoretyczną oraz wykonują praktyczne ćwiczenia, które pozwolą im na: zmniejszenie bólu kręgosłupa, przywrócenie równowagi mięśniowej i naturalnych krzywizn, lepsze samopoczucie, poprawę sylwetki.

Info z: tukontakt@wiazowna.pl

Krystyna Motyka-Parzych

Logo Senior+. Po lewej stronie pomarańczowy domek z wpisanym sercem, po prawej napis Senior +

 

Data opublikowania strony: 10/06/2021