Spotkanie skierowane jest do kobiet 40+, które chcą lepiej zrozumieć zachodzące w nich zmiany i przejść przez ten czas z większym spokojem, wiedzą oraz poczuciem sprawczości. To będzie ważna i potrzebna rozmowa o dojrzałości, ciele, emocjach i nowym etapie życia. O tym, jak świadomie przygotować się do menopauzalnej transformacji, by zachować zdrowie, dobrą formę i energię.
Anna Kopańczyk pochodzi z Gminy Wiązowna, obecnie mieszka w Tajpej. Jest dietetyczką specjalizującą się w zdrowiu kobiet dojrzałych. Ukończyła z wyróżnieniem studia magisterskie na Wydziale „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin. Jest członkinią International Menopause Society. Wiedzę o menopauzie propaguje w mediach społecznościowych: na instagramie @dietapo40.menopauza oraz na blogu www.dietapo40.pl.
Wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół tego procesu powinna wyjść daleko poza temat uderzeń gorąca i przybierania na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych na dobrostan kobiet oraz zdrową długowieczność.
Książka, której poświęcone będzie spotkanie, to pozycja, którą każda z nas powinna mieć w domu – rzetelna, wspierająca i zmieniająca sposób myślenia o menopauzie. Podczas wydarzenia będzie możliwość zakupu książki z autografem, zadawania pytań, dzielenia się swoimi historiami i doświadczeniami,
budowania większej świadomości tego, co naturalne, choć wciąż zbyt rzadko omawiane publicznie.
Biblioteka zaprasza serdecznie na wieczór pełen wiedzy, wsparcia i inspirującej rozmowy.
