Fundacja Endorfiny dla Rodziny zaprasza mieszkańców Gminy Wiązowna w wieku 60 lat i więcej do udziału w projekcie „Bezpieczne Social Media dla Seniorów – sposób na aktywność, wspólnotę i lepszy nastrój (gdy wszędzie daleko, a sił coraz mniej)”.
Projekt dla mieszkańców obejmuje dwa rodzaje działań edukacyjnych.
1. Interaktywny wykład o cyberbezpieczeństwie
- Termin: niedziela, 5 października 2025 r., godz. 16.00–17.30.
- Miejsce: Duchnowski Dom Kultury, ul. Wspólna 157, Wiązowna.
- Prowadzenie: trzy specjalistki w zakresie nowych technologii.
- Spotkanie z poczęstunkiem.
- Przewidujemy powtórzenie wykładu w późniejszym terminie.
Podczas spotkania seniorzy dowiedzą się, jak bezpiecznie korzystać z internetu, rozpoznawać dezinformację i fake newsy oraz jak świadomie poruszać się w mediach społecznościowych. Wykład potrwa 1,5 godziny i ma na celu podniesienie kompetencji cyfrowych oraz wzmocnienie pewności siebie w świecie online.
Cykl warsztatów praktycznych
Dla 60 seniorów przygotowano cykl warsztatów, składający się z 6 spotkań, realizowany w czterech 15-osobowych grupach. Zajęcia będą prowadzone w formule praktycznej przez dwie specjalistki.
- Grupy sobotnie (I gr – godz. 14.30-16.30 i II gr – 17.00-19.00): 18.10, 25.10, 8.11, 15.11, 22.11, 29.11.2025. Spotkania w Centrum Aktywności Lokalnej w Gliniance przy ul. Napoleońskiej 44.
- Grupy czwartkowe (III gr – godz. 9:30-11:30 i IV gr – 12:00-14:00): 23.10, 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12.2025. Spotkania w Duchnowskim Domu Kultury przy ul. Wspólnej 157.
Program warsztatów obejmuje m.in.:
- aktywne i bezpieczne korzystanie z mediów społecznościowych;
- tworzenie i publikowanie zdjęć i filmów;
- obsługę sprzętu (kamera, aparat, mikrofon, oświetlenie);
- budowanie marki osobistej i prezentowanie pasji;
- planowanie działań online, reagowanie na komentarze i hejt;
- rozwijanie własnej twórczości i dalszych kompetencji cyfrowych.
Projekt ma na celu wzmocnienie aktywności osób starszych w internecie, wsparcie w dzieleniu się pasjami oraz budowanie lokalnej wspólnoty w sieci. Dzięki praktycznym zajęciom seniorzy zyskają narzędzia, które ułatwią im codzienną aktywność online i pomogą lepiej odnaleźć się w cyfrowym świecie.
Każde wydarzenie uzupełni poczęstunek. Organizatorzy zapewniają catering, dzięki czemu uczestnicy – poza zdobywaniem wiedzy – będą mogli spędzić czas w przyjaznej atmosferze przy kawie, herbacie i czymś smacznym do jedzenia. To dodatkowa okazja do rozmów, wymiany doświadczeń i budowania wspólnoty.
Informacje i zapisy:
- telefonicznie/SMS: 509 436 080;
- mailowo: aktywni@endorfinydlarodziny.pl;
- www.endorfinydlarodziny.pl.
„Projekt dofinansowany z rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025 (edycja 2025)” przy wsparciu Urzędu Gminy Wiązowna.
O prowadzących:
Ewa Gorzelak – aktorka, pedagog i działaczka społeczna, Kawaler Orderu Uśmiechu. Prezeska Fundacji „Nasze Dzieci” i wiceprezeska Fundacji Endorfiny dla Rodziny, autorka spektakli dla dzieci i trenerka warsztatów z rozwoju osobistego. Ma doświadczenie w pracy z seniorami, prowadząc m.in. cykl „Uwolnij swoją Radość” i warsztaty w Domach Seniora. Łączy kompetencje artystyczne, pedagogiczne i organizacyjne z umiejętnościami pracy z kamerą i montażu filmów. W ramach projektu współprowadzi warsztaty i wykłady.
Agnieszka Sokolnicka – trenerka warsztatów psychoedukacyjnych, mediatorka rodzinna i ekspertka ds. międzypokoleniowości. Koordynuje innowacje społeczne w obszarze wsparcia osób starszych i ocenia projekty grantowe. Prowadzi programy rozwojowe dla kobiet-seniorek oraz kursy z edukacji cyfrowej i treningów poznawczych dla osób 65+. Jest wolontariuszką w Stowarzyszeniu mali bracia Ubogich i Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie. W projekcie prowadzi warsztaty i wykłady oraz wspiera seniorów w korzystaniu z mediów społecznościowych.
Aleksandra Rutkowska – jest innowatorką społeczną, której projekt „Bajeczne ZOO” został wyróżniony w konkursie Inkubatora Innowacji Społecznych Wielkich Jutra – Dostępność+. Od 25 lat związana z bankowością, specjalizuje się w finansowaniu innowacji i zrównoważonym rozwoju. Ekspertka ds. ESG, transformacji cyfrowej i zwinnych metod zarządzania, laureatka wyróżnień wolontariackich oraz absolwentka programu „Biznes w kobiecych rękach”. Aktywnie działa na rzecz społeczności gminy Wiązowna, skutecznie łącząc doświadczenie zawodowe z zaangażowaniem lokalnym. W projekcie prowadzi warsztaty i wykłady interaktywne.
Renata Falińska – ekonomistka specjalizująca się w finansach i rachunkowości, z dużym doświadczeniem w działalności społecznej i samorządowej. Przez cztery kadencje była radną Gminy Wiązowna, wspierając inicjatywy senioralne i edukacyjne. W Towarzystwie Przyjaciół Dzieci działała na rzecz dzieci z rodzin w trudnej sytuacji życiowej. Jest współzałożycielką Klubu Seniora w Wiązownie, gdzie organizowała działania integracyjne i aktywizujące seniorów. W projekcie poprowadzi cykl warsztatów.
