bip wiązowna bip wiązowna Polska Fundusze EU Czyste powietrze Rodo Ochrona Danych Osobowych Metropolia Warszawska
logo nagłówek
szukaj
=
logo mniejsze
logo wiązowna

Infolinia urzędu:
22 512 58 00

e-mail:
urzad@wiazowna.pl

Wzorowa gmina logo

Warsztaty cyfrowe dla Seniorów 60+ w Gminie Wiązowna

Fundacja Endorfiny dla Rodziny zaprasza mieszkańców Gminy Wiązowna w wieku 60–100+ na bezpłatne, praktyczne warsztaty cyfrowe realizowane w ramach projektu:
„Bezpieczne Social Media dla Seniorów – sposób na aktywność, wspólnotę i lepszy nastrój (gdy ‘wszędzie daleko, a sił coraz mniej’)”

Cykl składa się z sześciu warsztatów, każdy trwa dwie godziny. Zajęcia odbywają się w dwóch lokalizacjach (Glinianka-w soboty i Duchnów- w czwartki). W trakcie warsztatów zapraszamy uczestników grup na poczęstunek (catering).

Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

Ekspertki rozwiną zagadnienia związane z Social Mediami. Tematy poszczególnych warsztatów obejmują: tworzenie zaangażowanych treści, technikalia twórczości internetowej, publikowanie treści, dalszy rozwój twórczy w internecie i SM oraz tajniki sztucznej inteligencji (AI).

Wszystko w praktycznej formie – na własnych telefonach, w przyjaznej atmosferze, z przerwą na poczęstunek i kawę.

Harmonogram cyklu warsztatów:

Glinianka – Miejsce Aktywności Lokalnej („Świetlica”), ul. Napoleońska 44
Grupa I: soboty, godz. 13:00–15:00
Grupa II: soboty, godz. 16:00–18:00
Terminy: 18, 25 października; 8, 15, 22, 29 listopada 2025
Prowadzące:

  • Aleksandra Rutkowska – trenerka nowych technologii
  • Renata Falińska – animatorka lokalnych działań

Duchnów – Duchnowski Dom Kultury, ul. Wspólna 157
Grupa III: czwartki, godz. 9:30–11:30
Grupa IV: czwartki, godz. 12:30–14:30
Terminy: 23 października; 6, 13, 20, 27 listopada i 4 grudnia 2025
Prowadzące:

  • Agnieszka Sokolnicka – propagatorka aktywizacji seniorów
  • Ewa Gorzelak – aktorka, trenerka kompetencji miękkich

Zapisy pod nr tel. 509 436 080 lub 501 132 330, na e-mail: aktywni@endorfinydlarodziny.pl lun poprzez formularz google: https://forms.gle/pGoMo6sx6BwXFpeF8

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

Projekt realizuje Fundacja Endorfiny dla Rodziny przy wsparciu Urzędu Gminy Wiązowna. Dofinansowany jest w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025, edycja 2025.

Bo bycie online może być mądre, bezpieczne i… pełne endorfin!

 

Wola Karczewska. Warsztaty dla seniorów w Domu Kultury

Warsztaty dla seniorów w Domu Kultury "Nad Świdrem" w Woli Karczewskiej
Warsztaty dla seniorów w Domu Kultury "Nad Świdrem" w Woli Karczewskiej (Foto: DD "Senior+")

Jak zarządzać domowym budżetem? Jak prowadzić zdrowy styl życia? Jak być bardziej asertywnym? Nasi seniorzy z Dziennego Domu “Senior+” do grudnia będą uczestniczyć w warsztatach, dzięki którym nabędą nowe umiejętności oraz poszerzą swoją widzę na różnego rodzaju tematy m.in. ekonomiczne i zdrowotne. 

W wyniku nawiązania współpracy Dziennego Domu “Senior+” w Woli Karczewskiej z Fundacją im. Lesława A. Pagi seniorzy uczestniczą w cyklu zajęć opierających się na trzech blokach tematycznych: zdrowotnym (zdrowy styl życia, diety przy różnego rodzaju schorzeniach itp.), ekonomicznym (zarządzanie domowym budżetem, unikanie kredytów, pożyczek oraz innego rodzaju zadłużeń) oraz treningach z nabywania umiejętności miękkich (komunikacja, asertywność, współpraca).   

Wykłady, jak i treningi, odbywają się w Woli Karczewskiej. Oprócz seniorów z DD „Senior+” do udziału zaproszeni zostali również seniorów, którzy są mieszkańcami naszej gminy. Z warsztatów skorzystali członkowie Klubu ”Senior+” i Wolontariatu Międzypokoleniowego oraz osoby zrzeszone w Stowarzyszeniu „Bądźmy razem”.  

Jeśli ktoś z Państwa jest zainteresowany warsztatami, prosimy o kontakt pod nr tel. 505 599 703. Zajęcia potrwają do grudnia. 

Info z: tukontakt@wiazowna.pl

Krystyna Motyka