bip wiązowna bip wiązowna Polska Fundusze EU Czyste powietrze Rodo Ochrona Danych Osobowych Metropolia Warszawska
logo nagłówek
szukaj
=
logo mniejsze
logo wiązowna

Infolinia urzędu:
22 512 58 00

e-mail:
urzad@wiazowna.pl

Wzorowa gmina logo

„Senior+” w Woli Karczewskiej. Sprawny senior, to zdrowy senior

Grupa seniorów z kijkami w rękach ćwiczy pod okiem instruktora

W Dziennym Domu „Senior+” w Woli Karczewskiej prowadzone są zajęcia m.in. dla osób, które przeszły udar, a ich stan poznawała na uczestnictwo w warsztatach i korzystanie z programu wieloletniego „Senior+”. Seniorzy najczęściej trafiają do DD „Senior+” po kilku latach od przejścia udaru.

Rehabilitacja ma za zadanie potrzymanie osiągniętej do tej pory sprawności, łagodzeniu skutków powstałych niedowładów, próbach łagodzenia spastyczności, zapobieganiu przykurczom, deformacjom oraz spadkowi siły mięśni.

Bardzo ważne jest doskonaleniem lokomocji, usprawnianiem funkcji kończyny górnej bezpośrednio zajętej i próbach zaadaptowania chorego do nowej jakości życia z towarzyszącą dysfunkcją. W tym celu wykorzystuje się sprzęt rehabilitacyjny, taki jak: laski, kule. Sprzęt stosowany przy codziennych ćwiczeniach jest indywidualnie dobrany do pacjenta.

Do dyspozycji mamy UGUL, PUR w których fizjoterapeuta wykonuje ćwiczenia w odciążeniu, ćwiczenia z obciążeniem, ćwiczenia bierne, ćwiczenia czynno-bierne, ćwiczenia samowspomagane. Przy usprawnianiu kończyn dolnych doskonale sprawdza się rower rehabilitacyjny, bieżnia, rotor. Jeżeli chodzi o pacjentów z przykurczami/ spastycznością codzienne ćwiczenia bierne i ćwiczenia regresyjne w znacznym stopniu poprawiają ich jakość życia rozluźniając przykurczone mięśnie.

Codzienna aktywność fizyczna w znacznym stopniu poprawia sprawność osób po udarach. Rehabilitacja dla osób będących po udarze obejmuje również ćwiczenia logopedyczne ćwiczenia rozumienia wypowiedzi, doskonalenie umiejętności nazywania, wskazywania i kategoryzacji przedmiotów, rzeczy.

Wszyscy seniorzy korzystają z terapii zajęciowej dostosowanej do ich umiejętności; wyszywają, kolorują, malują lub wyklejają – co w znacznym stopniu wpływa na usprawnianie ich zdolności manualnych oraz koordynacji oko-ręka. Osoby po udarze, tak jak wszyscy pozostali uczestnicy, prezentują swoje prace podczas wystaw. Niektórzy występują na scenie, tańczą lub czytają dla dzieci. Skutki udaru to bardzo indywidualna sprawa, dlatego też dla każdego uczestnika opracowujemy indywidualny plan pracy, który omawiany jest przez kadrę i ma za zadanie polepszyć funkcjonowanie seniora w obszarze, w którym skutki udaru są najbardziej widoczne.

Bardzo ważnym elementem jest pokonanie własnych ograniczeń (obawy przed oceną, przełamanie się i „wyjście do ludzi”).  Kiedy seniorzy wykonają pierwszy krok i odważą się wyjść z domu, to jest to już połowa sukcesu.  Naszym zadaniem jako kadry jest to, aby motywować i wspierać Seniora przy stawianiu „kolejnych kroków”.

Logo Dziennego Domu "Senior+. POmarańczowy napis Senior+. Przed napisem grafika: domek z sercem

Ćwiczenia dla seniorów. Skorzystaj z instruktażowych filmów

Kbieta w czerwonym stroju sportowym stoi bokiem. Wy wyciągniętych rękach trzyma czerwoną piłkę
Fizjoterapeutka z Dziennego Domu "Senior+" przygotowała filmy instruktażowe z ćwiczeniami dla seniorów (Foto: FB)

W zdrowym ciele, zdrowy duch! Fizjoterapeutka z Dziennego Domu „Senior+” z Woli Karczewskiej dba o kondycje seniorów, będących pod opieką placówki. Jednocześnie przygotowuje uniwersalne zestawy ćwiczeń, z których mogą skorzystać wszyscy starsi mieszkańcy naszej gminy.

Seniorzy z Dziennego Domu „Senior+” otrzymują gazetki oraz filmy z zestawami ćwiczeń, które pozwalają im ćwiczyć w domach, by zachować kondycję.

Alicja Wrzos z Dziennego Domu „Senior+” przygotowuje zestawy indywidualne dla poszczególnych osób oraz „pakiety” uniwersalne.

Każdy film posiada szczegółowy opis: czemu służy dane ćwiczenie i w jaki sposób poprawnie  je wykonać.

Filmy instruktażowe znajdują się m.in na stronie Dziennego Domu „Senior+” oraz na FB. Zachęcamy do korzystania z nich.

Info z: tukontakt@wiazowna.pl

Krystyna Motyka – Parzych

Dzienny Dom „Senior+”. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń

Seniorzy z Dziennego Domu „Senior+” w Woli Karczewskiej przed pandemią codziennie uczestniczyli w zajęciach fizjoterapeutycznych, korzystali z ćwiczeń grupowych i indywidualnych oraz masaży. W obecnej sytuacji dostęp do sali jest uniemożliwiony, dlatego znaleźliśmy inny sposób na zadbanie o ich sprawność fizyczną.

Każdy uczestnik DD „Senior+” może otrzymać piłki, gumy, rowery i sprzęt do ćwiczeń. Wystarczy, że zgłosi taką potrzebę, a my dostarczamy sprzęt do miejsca zamieszkania. Dzięki temu seniorzy będą mogli ćwiczyć w swoich domach, kiedy tylko chcą.

Fizjoterapeutka z DD „Senior+” przygotowała filmy instruktażowe z ćwiczeniami. Mogą z nich skorzystać wszyscy mieszkańcy naszej gminy. Zachęcamy do wspólnych ćwiczeń!

Filmy można obejrzeć, klikając w linki:

https://www.facebook.com/DDSWwWoliKarczewskiej/videos/273118943851893/

https://www.facebook.com/DDSWwWoliKarczewskiej/videos/541770163203789/

Krystyna Motyka

Logo Dziennego Domu "Senior+. POmarańczowy napis Senior+. Przed napisem grafika: domek z sercem