bip wiązowna bip wiązowna Polska Fundusze EU Czyste powietrze Rodo Ochrona Danych Osobowych Metropolia Warszawska
logo nagłówek
szukaj
=
logo mniejsze
logo wiązowna

Infolinia urzędu:
22 512 58 00

e-mail:
urzad@wiazowna.pl

Wzorowa gmina logo

WTF – Wiązowna Trail & Fun. Przyjdź pokibicować zawodnikom 31 sierpnia

WTF – Wiązowna Trail & Fun IV. Cztery osoby w strojach sportowych trzymają vouchery z nagrodami pieniężnymi.

W sobotę 31 sierpnia po raz czwarty spotykamy się na „WTF – Wiązowna Trail & Fun”. To biegi przełajowe, które odbywają się na terenie gminy Wiązowna.

 Trasy poszczególnych dystansów będą wiodły w większości ścieżkami leśnymi Nadleśnictwa Celestynów. Do wyboru są dwa dystanse – 5 km i 10 km. Przewidziany jest także bieg dla dzieci na dystansie 500 m.

Harmonogram imprezy:

  • 9.00 – start Biegu z psem na dystansie ok. 5 km;
  • 10.00 – dekoracja zawodników Biegu z psem;
  • 10.30 – start Biegu dla dzieci na dystansie ok. 500 m;
  • 10.50 – rozgrzewka;
  • 11.00 – start Biegu na dystansie ok. 5 km;
  • 11:.00 – start Nordic Walking na dystansie ok. 5 km;
  • 11.00 – start Biegu na dystansie ok. 10 km.

Dekoracja zawodników i zakończenie imprezy – 12.45.

Zapraszamy serdecznie wszystkich do kibicowania!

Organizatorem biegu, współfinansowanego przez Gminę Wiązowna, jest Team ZabieganeDni.

Bezpłatne treningi dla dzieci. Team ZabieganeDni zaprasza

Dzieci z rodzicami po treningi na hali gimnastyczne w szkole w Malcanowie
Dzieci z rodzicami po treningu w szkole w Malcanowie (Foto: Team ZabieganeDni)

Zapraszamy dzieci od piątego roku życia i starsze oraz młodzież na darmowe treningi lekkoatletyczne i ogólnorozwojowe, które odbywają się we wszystkich naszych gminnych szkołach.

Kiedy i gdzie:

1) W wakacje – środa g. 17:00 Szkoła Podstawowa im. Wincentego Witosa w Gliniance

2)Rok szkolny (od września):

– Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi im. Bohaterskich Lotników Polskich w Wiązownie – środa godz. 15:30;

– Szkoła Podstawowa im. Wincentego Witosa w Gliniance – środa godz. 16:45;

– Szkoła podstawowa im. C. K. Norwida w Zakręcie – piątek godz. 14.15;

– Szkoła Podstawowa im . 1 Pułku Szwoleżerów w Malcanowie – piątek godz. 15.30.

Koszt: Zajęcia są bezpłatne – finansowane z budżetu Gminy Wiązowna.

Ilość miejsc: Ograniczona.

Dla kogo: Dla dzieci w wieku 5+. Rodzice mile widziani na treningu.

Czas trwania zajęć: Godzina lekcyjna

Kontakt do trenera: Sebastian Zasępa, tel: 601172752, mail: team@zabieganedni.pl.

Zapisy: kliknij tutaj

Parkrun Las Malcanów. Start 24 sierpnia

Już 24 sierpnia na terenach lasów w Malcanowie rusza pierwszy w naszej gminie parkrun, czyli inicjatywa otwarta i przeznaczona dla każdego bez względu na umiejętności i kondycję, w której nie ma limitu czasu.

Czym jest parkrun?

Parkrun to bezpłatne, organizowane przez lokalną społeczność spotkania, w ramach których można maszerować, truchtać, biegać, być wolontariuszem lub kibicem. Dystans tras parkrun to 5 km, a spotkania odbywają się w każdą sobotę rano o 9:00. Każdy bez wyjątku jest bardzo mile widziany w ramach cotygodniowych spotkań.

Parkrun jest wydarzeniem bezpłatnym i jedyne co trzeba zrobić, aby wziąć udział, to dokonać jednorazowej rejestracji niezależnie od tego, czy chcemy maszerować, biegać, czy też uczestniczyć w charakterze wolontariusza.

Obecnie, cotygodniowe spotkania parkrun odbywają się w 95 lokalizacjach na terenie kraju, których wciąż przybywa.

Jak wziąć udział?

Obowiązuje jednorazowa, szybka, darmowa rejestracja na stronie https://www.parkrun.pl/register/ podczas której każdy zawodnik otrzyma indywidualny numer. Dokonanie rejestracji w parkrun daje możliwość śledzenia historii swojego udziału oraz osiągniętych rezultatów. Jeżeli w przeszłości uczestnik brał już udział w parkrunie, nie trzeba dokonywać ponownej rejestracji, a jedynie odnaleźć swój kod uczestnika. Można również brać udział w parkrun w charakterze kibica bez konieczności rejestrowania się.

Jak zostać wolontariuszem?

Dzięki rejestracji system dodaje osobę do harmonogramu wolontariuszy oraz zalicza udział w parkrun w tej formie, co liczy się do koszulek klubu parkrun.

W jakim wieku muszą być uczestnicy?

Każdy, kto ma ukończone cztery lata może dokonać rejestracji w ramach parkrun. Organizatorzy przypominają, że w ramach edycji na dystansie 5km, dzieci poniżej 11 roku życia muszą pozostawać przez cały czas pod opieką dorosłych.

Co oznacza 'macierzysta lokalizacja’ i jak ją znaleźć?

Dokonując rejestracji w parkrun, organizatorzy proszą o wskazanie swojej macierzystej lokalizacji spotkań. Umożliwia to przesyłanie uczestnikom informacji istotnych dla danej lokalizacji. W każdej chwili można zmienić swoją lokalizację macierzystą w profilu uczestnika. Niezależnie od wybranej lokalizacji macierzystej można brać udział w dowolnej lokalizacji na świecie i w dowolnym terminie.

Co się dzieje po otrzymaniu potwierdzenia rejestracji?

Potwierdzenie rejestracji zawierać będzie podsumowanie danych podanych podczas rejestracji, jak również link do kodu uczestnika, który należy zabrać ze sobą w formie drukowanej lub elektronicznej. Można maszerować, biegać lub być wolontariuszem.

 

KILKA OGÓLNYCH ZASAD OD NASZYCH ORGANIZATORÓW:

– dzieci pomiędzy 4 a 11 rokiem życia MUSZĄ znajdować się pod opieką osoby dorosłej na całej trasie;

– psy są mile widziane jednak muszą znajdować się na krótkiej, sztywnej (nierozciągliwej) smyczy. Smycz należy trzymać w ręku. Jedna osoba może prowadzić tylko jednego psa;

– nie dopuszczane jest poruszanie się na rowerach, rolkach, hulajnogach oraz innych pojazdach (wyjątek stanowią wózki inwalidzkie oraz dziecięce)

– start o 9:00 ale dobrze przybyć ok 15 minut wcześniej aby wysłuchać odprawy i przywitać się ze wszystkimi;

– po dotarciu do mety każdy uczestnik otrzymuje token z numerem pozycji na której ukończył trasę. Po otrzymaniu tokenu należy udać się z nim i swoim numerem uczestnika do wolontariusza skanującego. Po zeskanowaniu token NALEŻY ZWRÓCIĆ;

– pojawią się pytania? potrzebna pomoc? – na miejscu będą wolontariusze, do których należy się zwrócić (żółte kamizelki) oraz główny koordynator (niebieska kamizelka);

– nie martw się, że będziesz ostatni – każdy bieg zamyka nasz wolontariusz (pomarańczowa kamizelka) który dba o to aby wszyscy bezpiecznie dotarli do mety.

Serdecznie zapraszamy! Widzimy się na starcie już 24 sierpnia w Malcanowie!

Mały grant. „Organizacja i przeprowadzenie cyklu treningów biegowych dla dzieci i młodzieży w Malcanowie”

Litery NGO na drewnianych kolockach ustawione jeden na drugim
Współpraca z organizacjami pozarządowymi to jeden z priorytetów naszej gminy (Fot: Adobe Stock)

Klub „Team ZabieganeDni” złożył ofertę na tzw. mały grant na realizację zadania w dziedzinie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej z pominięciem otwartego konkursu ofert. Każdy z nas może wnieść uwagi do tego dokumentu.

Klub „Team ZabieganeDni” (ul. Górczewska 200b/9, 01-460 Warszawa) złożyły wniosek w trybie art. 19a ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie z pominięciem otwartego konkursu ofert (tzw. mały grant) – na realizację zadania publicznego pod nazwą „Organizacja i przeprowadzenie cyklu treningów biegowych dla dzieci i młodzieży w Malcanowie”. Zadanie zostało zaplanowane na okres od 9.10.2023 r. do 18.12.2023 r.

Do 4 października 2023 roku przyjmujemy uwagi dotyczące złożonej oferty. Po rozpatrzeniu uwag Wójt podejmie decyzję, czy i w jakim stopniu wesprzeć realizację zadania.

Uwagi prosimy składać pisemnie na adres: Urząd Gminy Wiązowna, ul. Lubelska 59, 05-462 Wiązowna lub e-mailem: m.grzegrzolka@wiazowna.pl.

Więcej informacji udziela Magdalena Grzegrzółka – Wydział Spraw Społecznych, pok. 208, tel. 22 512 58 32, 603 117 322 e-mail: m.grzegrzolka@wiazowna.pl

WTF – Wiązowna Trail & Fun. Przyjdź pokibicować zawodnikom 26 sierpnia

W sobotę 26 sierpnia spotykamy się na „WTF – Wiązowna Trail & Fun”. To biegi przełajowe, które odbywają się na terenie gminy Wiązowna.

 Trasy poszczególnych dystansów będą wiodły w większości ścieżkami leśnymi Nadleśnictwa Celestynów. Do wyboru są dwa dystanse – 5 km i 10 km. Przewidziany jest także bieg dla dzieci na dystansie 500 m.

Harmonogram imprezy:

  • Start biegów dla dzieci ok. godz. 10.00.
  • Start biegów z psami ok. godz. 10.30.
  • Start biegów na 5 i 10 km ok. godz. 11.00.

Dekoracja kategorii open i w kategorii wiekowych po 10 km ok. 12.30. Zapraszamy serdecznie wszystkich do kibicowania!

Organizatorem biegu, współfinansowanego przez Gminę Wiązowna, jest Team ZabieganeDni.

„Bursztyn Jarosławca”. Biegowy początek wakacji

Nasza samorządowa delegacja wzięła udział w biegowym wydarzeniu w Jarosławcu, gmina Postomino. Wspólnie z Teamem Zabiegane Dni przygotowaliśmy reprezentację w każdym dystansie, w tym biegu głównym – na 15 km.

Od kilku lat każdego roku rozpoczynamy wakacje biegowe właśnie w Jarosławcu nad Bałtykiem. W tym roku nasza reprezentacja była wyjątkowo liczna. W 26. Ogólnopolskim Biegu Samorządowym „Bursztyn Jarosławca”, który odbył się 2 lipca, wystartowali wójt gminy Janusz Budny oraz radni gminni: Andrzej Cholewa – przewodniczący, Bogumiła Majewska – wiceprzewodnicząca, Marzena Dach, Robert Dąbrowski, Mariola Kublik, Jacek Kardas, Rafał Nejman, Leszek Sobota, a także przewodnicząca rady powiatu Grażyna Kilbach i urzędniczki: Elżbieta Różańska, Aleksandra Bielecka, Agnieszka Gąska i Anna Rosłaniec. Dla wielu z nich był to pierwszy wspólny bieg i pierwsze medale. Dopingowały nas Ewa Budny, Anna Lech i Agnieszka Mikulska. Osobiste rekordy i atmosfera na trasie były największymi nagrodami. Dodatkowo Aleksandra Bielecka z naszego Wydziału Gospodarki Komunalnej zajęła 2 miejsce w kategorii kobiet, a Agnieszka Gąska z Wydziału Administracyjnego – 5 miejsce, natomiast cała reprezentacja zajęła 8 miejsce w kategorii drużynowej. W tej kategorii tryumfowała superszybka Gmina Strawczyn, uzyskując czas brutto 25:46 – wielkie brawa!

W biegach dla najmłodszych wystartowało 11 dzieci, które trenują z Teamem Zabiegane Dni. Bartek Kędziorek zajął 6 miejsce w swojej kategorii wiekowej, a wszyscy uczestnicy otrzymali medale i gorące podziękowania za udział w wydarzeniu. Pełnoletni członkowie Teamu Zabiegane Dni wzięli udział w Biegu po Plaży po raz pierwszy. Najszybszy był Tomasz Grycko z UKS Bliza Władysławowo, który wbiegł na metę z czasem 50:17. Wśród pań tryumfowała Nataylia Lehonkova z Ukrainy z czasem 59:56. Największy sukces wśród naszej reprezentacji odniosła Paulina Rękawek, zajmując 6 miejsce w kategorii K30. Wszyscy bili własne rekordy, a oklaskiwali ich samorządowcy, którzy kilkadziesiąt minut wcześniej sami wystartowali na 2,2 km. Kto był, ten widział, że radni i wójt stworzyli najliczniejszą i zarazem najgłośniejszą strefę kibica na trasie 31. Biegu po Plaży. Więcej informacji o wydarzeniu: http://www.biegpoplazy.pl/ oraz https://wyniki.datasport.pl/results4113/indexnew.php

Od wielu miesięcy do zawodów przygotowywał biegaczy trener Sebastian Zasępa, który  w niedzielę w Jarosławcu z wielką energią i serdecznością dopingował, wspierał, nadawał tempo, a także odprowadzał do mety – i to nie tylko zawodników naszej reprezentacji. Sebastianie, dziękujemy!

Udział naszej reprezentacji samorządowo – biegowej w wydarzeniu w Jarosławcu to najlepszy dowód, że biegać może każdy. Bez względu na wiek, płeć, zawód czy możliwości fizyczne. Co poniedziałki o godz. 19.30 w Gminnym Paru Centrum spotykamy się, by wspólnie trenować. Zacząć można w dowolnym momencie, trening jest dostosowany do możliwości wszystkich uczestników. Dodatkowo trener Sebastian Zasępa z każdym omawia techniki biegania, ustala indywidualnie ćwiczenia i pokazuje, jakich błędów nie popełniać na różnych etapach rozwoju fizycznego. Gwarantujemy bezpieczeństwo i wysoki poziom każdego spotkania biegowego. Dołączajcie!

Mały Grant. Zgłoś uwagi

Napis czarny NGO

Klub „Team ZabieganeDni” złożył ofertę na tzw. mały grant na realizację zadania w dziedzinie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej z pominięciem otwartego konkursu ofert. Każdy z nas może wnieść uwagi do tego dokumentu.

Klub „Team ZabieganeDni” (ul. Górczewska 200b/9, 01-460 Warszawa) złożyły wniosek w trybie art. 19a ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie z pominięciem otwartego konkursu ofert (tzw. mały grant) – na realizację zadania publicznego pod nazwą Spływ kajakowy Świdrem. Zadanie zostało zaplanowane na okres od 15.05.2023 r. do 30.07.2023 r.

 Do 01 marca 2023 roku przyjmujemy uwagi dotyczące złożonej oferty. Po rozpatrzeniu uwag Wójt podejmie decyzję, czy i w jakim stopniu wesprzeć realizację zadania.

Uwagi prosimy składać pisemnie na adres: Urząd Gminy Wiązowna, ul. Lubelska 59, 05-462 Wiązowna lub e-mailem: m.grzegrzolka@wiazowna.pl.

Więcej informacji udziela Magdalena Grzegrzółka – Wydział Spraw Społecznych, pok. 208, tel. 22 512 58 32, 603 117 322 e-mail: m.grzegrzolka@wiazowna.pl.

„WTF – Wiązowna Trail & Fun”. Zapisy tylko do 22 sierpnia!

Trasy poszczególnych dystansów będą wiodły w większości ścieżkami leśnymi
Trasy poszczególnych dystansów będą wiodły w większości ścieżkami leśnymi (Foto: FB)

Tylko do 22 sierpnia trwają zapisy na „WTF – Wiązowna Trail & Fun”. Nie czekajcie na ostatnią chwilę, zapiszcie się już dziś!

Bieg, który odbędzie się 28 sierpnia, ma charakter biegu przełajowego. Trasy poszczególnych dystansów będą wiodły w większości ścieżkami leśnymi Nadleśnictwa Celestynów. Do wyboru są dwa dystanse – 5 km i 10 km. Przewidziany jest także bieg dla dzieci na dystansie 500 m. Nie zabraknie doskonałej atmosfery, nuty rywalizacji i niespodzianek dla najmłodszych uczestników.

Opłata startowa to 40 zł za bieg na 5 km oraz 60 zł za bieg na 10 km. Udział dzieci w biegu jest bezpłatny.

Harmonogram startów

9.00 – start biegu na 10 km

9.30 – start biegu na  5 km

11.00 – start biegu dla dzieci na 500 m

Celem imprezy, oprócz pokonania bardzo ciekawej trasy i zdobycia pamiątkowego medalu, jest popularyzowanie biegania, aktywnego styl życia i upowszechnianie sportu w rodzinie, a także promocja walorów turystyczne gminy Wiązowna.

Zapraszamy serdecznie wszystkich amatorów aktywności. Zapisy dostępne są na stronie: https://www.zapisy.maratonczykpomiarczasu.pl/pl/zabieganedni

Więcej informacji na: http://wiazownatrailfun.pl/

Złap formę na 40. Półmaraton. Zapraszamy na treningi

Zapraszamy osoby początkujące oraz doświadczonych biegaczy
Zapraszamy osoby początkujące oraz doświadczonych biegaczy (Foto: pixabay.com)

Przygotuj się do startu w jubileuszowym 40. Półmaratonie Wiązowskim. Ruszyły trening dla początkujących biegaczy – dzieci, młodzieży i dorosłych – jak i tych bardziej zaawansowanych. Zapraszamy na spotkania trzy razy w tygodniu.

Specjalnie dla Państwa organizujemy cykl treningów biegowych. Bardziej zaawansowanych w niedzielę rozrusza Team „Zbiegane Dni”, zaś w czwartki i soboty zajęcia dla początkujących biegaczy poprowadzą Małgorzata Kamińska (tel. 507 693 238) i Piotr Rębkowski (tel. 503 035 891).

Zapraszamy na:

  1.  Trening lekkoatletyczny dla początkujących – dorośli: 21, 28.11 i 05, 12, 19.12. godz. 20.00, miejsce: Szkoła w Wiązownie;
  2. Trening lekkoatletyczny dla początkujących – dzieci i dorośli: 16, 23, 30.11 i 07, 14, 21.12. godz. 09.00, miejsce: Szkoła w Wiązownie;
  3. „Trening z Teamem Zabiegane Dni” – dla wprawionych biegaczy: 01, 08, 15, 22, 29.12. godz. 10.00, miejsce: Gminny Plac Centrum w Wiązownie.

Udział w treningach jest bezpłatny.

Złap formę na Półmaraton!

Treningi biegowe w Wiązownie. Już od 14 listopada

Zapraszamy osoby początkujące oraz doświadczonych biegaczy
Zapraszamy osoby początkujące oraz doświadczonych biegaczy (Foto: pixabay.com)

Jak co roku zapraszamy do udziału w bezpłatnych treningach biegowych. Podczas godzinnego spotkania nauczysz się, jak przygotowywać całe ciało do biegu, co zrobisz, żeby pokonać dystans w ustalonym czasie lub jak biegać dłuższe odcinki bez zadyszki. Pomogą Ci nasi instruktorzy.

Wszystkich chętnych do udziału w biegu głównym 40. Półmaratonu Wiązowskiego lub osiągnięciu lepszego wyniku w 23. Wiązowskiej 5-tce zapraszamy od 1 grudnia co niedzielę o godz. 10.00 do Gminnego Parku Centrum (ul. Lubelska 30). Tam na świeżym powietrzu rozgrzejemy organizm, pobiegamy i porozciągamy mięśnie. Ćwiczyć będziemy z niezawodnym Teamem Zabiegane Dni i jego szefem Sebastianem Zasępą – trenerem,  który od kilku lat wspiera naszą imprezę.

Tych, którzy jeszcze nie spróbowali biegania lub robią to od niedawna, zapraszamy od 14 listopada w czwartki o 20.00 lub soboty o 9.00 do Szkoły Podstawowej w Wiązownie (ul. Kościelna 20). Instruktor lekkiej atletyki Piotr Rębkowski oraz magister wychowania fizycznego Małgorzata Kamińska poprowadzą zajęcia ogólnorozwojowe, nakłonią nas do ćwiczeń wszystkich partii ciała, które biegają razem z nami.

Tak, tak – bieganie to nie tylko kwestia nóg! To treningi dla każdego, bez względu na wiek. Dlatego zapraszamy całe rodziny, które chciałyby wspólnie i aktywnie spędzić czas. Dzieci i młodzież będą mogły się przygotować do udziału w biegach młodzieżowych, organizowanych w ramach 40. Półmaratonu Wiązowskiego, a dorośli spróbować sił w biegach na 5 i 21,097 km.

Biorąc udział w bezpłatnych treningach pamiętajmy, by przekazać instruktorom informacje o naszym stanie zdrowia. Weźmy ze sobą ubrania i buty sportowe, coś do przebrania, a także wodę i ręcznik.

Zapisy na biegi organizowane w ramach 40. Półmaratonu Wiązowskiego startują 1 grudnia 2019 r. Wszystkie informacje o wydarzeniu dostępne są na www.wiazownapolmaraton.pl Zapraszamy też na portal Facebook: https://www.facebook.com/polmaratonwiazowski

Foto: pixabay.com